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“一分钟”穴位养生

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发表于 2019-12-15 16:54:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

穴位养生

穴位养生

胃痛、头疼,吃了药也不好使的时分,怎么办?


突然的血压升高、心慌,又遗忘带药了,怎么办?


咳嗽不止、打嗝不断的时分,又要怎么办?
这些都不必忧虑,其实,我们人体早就有了相应的缓解方法,只需我们稍微的发起一下这些人体开关,苦楚就能减少许多许多~一分钟止咳
角孙穴
用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止。

一分钟针对胃疼
足三里穴
用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧洼陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持 3~5 分钟,胃痛便可明显减轻。
各种胃病不适都能够医治,而且此穴也是保健穴,每天按一按,胜过吃补品。

一分钟针对打嗝
攒竹穴
用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。


一分钟辅助降血压
降压点
取太阳穴上一指再后一指的当地,按压此点一分钟(用力),血压明显下降。
百会穴
若不降,再顺时针方向按揉百会穴 36 圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压 200mm Hg以上),可防止呈现脑血管意外。

一分钟缓解心绞痛
中冲穴
按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

一分钟针对调心慌气短
劳宫穴
神门穴
按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。




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发表于 2019-12-15 16:55:40 | 显示全部楼层
一分钟针对失眠
风市穴
用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可发作睡意。(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)

一分钟治头痛
百会穴
风池穴
按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。


一分钟针对咽喉苦楚
少商穴
咽喉肿痛或许扁桃体发炎,苦楚难忍时,用手使劲掐双手的少商穴,一起合作吞咽动作,能够有马到成功的效果!

一分钟治腿抽筋
承山穴
用力按压患侧承山穴一分钟即止。
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